Sexuelle Vorlieben

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Sexuelle Vorlieben zeigen uns, das beispielsweise gewisse Szenarien, Stellungsarten oder bestimmte Geschlechter uns sexuell erregen. Es ist gut zu wissen, was uns sexuell erregt. Wenn wir Angst haben dazu zu stehen und diese mitzuteilen, kann das sehr hemmend sein für die Beziehung oder den sexuellen Kontakt. Es kann aber auch sein, dass wir sexuelle Vorlieben hegen und diese von der Partnerpeson nicht erfüllt werden können, dies kann zur sexuellen Frustration führen. Wie kann ich damit umgehen und kann ich auch andere sexuelle Vorlieben entwickeln? 

Wir arbeiten wissenschaftsbasiert, kennen unsere Grenzen und gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein.

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man and woman holding hands

3 Tipps von Expert*innen

Sex ist mehr!

Sex ist so viel mehr als nur Penis-in-Vagina

Es gibt nicht die eine Sexualität, sondern wir sprechen von Sexualitäten. Sie unterscheiden sich jeweils in ihrer Art und Begehrensstruktur. Das Feld an Möglichkeiten und Praktiken ist weit. Es gibt nicht nur das eine Drehbuch: Es gibt innigen Liebessex, Sex ohne körperliche Berührungen, Cirklusionen, wilde Zungenküsse und Zungenspiele, Karezza, Golden Shower, Tantrasex, Pansexualität, Swingersex, Orgasmen durch ASMR, Cuckolding, Petplay-Sex, Pornfood-Sex, Analsex, Sex ganz im Dunklen, Sex zu Opernmusik und viele andere Weisen.

Sammle Erfahrungen!

Deine Sexualität verändert und unterscheidet sich über die Lebensjahre. Denn DU veränderst dich, willst und brauchst in unterschiedlichen Lebensphasen unterschiedliche Dinge. So lässt sich jugendliche Sexualität nicht mit Sex in der Elternschaft oder mit Silverhair-Sexualität vergleichen. Wohin zieht es dich im Hier und Jetzt? Welche Bedürfnisse kommuniziert dir dein Körper? Bleib neugierig und offen für neue Erfahrungen.

Erkenne die Einzigartigkeit im Partnersex

Mit jedem/jeder neuen Sexualpartner*in wird die Sexualität eine andere sein, da Körperchemien und -physiologien (fühlt sich neu an, schmeckt und duftet anders, bewegt sich anders etc.) jeweils einzigartig sind. Darin liegt sowohl der Zauber als auch die Herausforderung. Lasse dich auf das Neue ein ohne Vergleiche oder entdecke mit deinem/deiner langjährigen Lebenspartner*in auch neue Arten sexuell miteinander zu sein.

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Unsere Expert*innen sind alle zertifiziert, arbeiten schweigepflichtsgebunden und bilden sich regelmäßig auf Grundlage aktueller Forschungen fort. Nutze unser Fachwissen, um weiter zu kommen.

Stephanie Grosshardt mit Fachbereiche Paartherapie Sexualberatung
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