Wer privat unzufrieden und gestresst ist, der leistet auch weniger im Job. Und wer im Privatleben auftanken kann, der hat mehr Ressourcen, auch beruflich alles zu geben. Im Privaten sind es vor allem zwei Dinge, die uns Energie geben: Körperliche Zufriedenheit und glückliche Beziehungen. Gelingende Beziehungen sind der beste Garant für psychische Gesundheit, dies ist wissenschaftlich gut belegt. Wir tragen mit besser:lieben dazu bei, dass Sie Ihre Mitarbeiter*innen optimal unterstützen können.

Typische Herausforderungen für Ihre Mitarbeiter*innen sind u.a.:

Berufliche Rollen und Erwartungen können mit Rollen und Erwartungen in Partnerschaft und Familie in Konflikt stehen. Berufliche Anforderungen wie starke Projektphasen, Geschäftsreisen und hohe Arbeitsbelastung oder einfach nur eine Vollzeitbeschäftigung können zu Zeitknappheit, Konflikten und Druck führen, die sich negativ im Privatleben auswirken. Dies wirkt sich wie ein Bumerang auf den Stress auf der Arbeit aus.

Stress in der Beziehung kann zu Erschöpfung führen und das Wohlbefinden massiv beeinträchtigen. Sexualität und Intimität können beeinträchtigt sein. Diese Beeinträchtigungen werden (oft unbewußt) auch als Unwohlsein und schlechte Allgemeinstimmung mit zur Arbeit genommen.

Wenn Paare nicht in der Lage sind, offen und wertschätzend miteinander zu kommunizieren, führt dies häufig zu eskalierenden Konflikten, die auf Dauer die Gesundheit beeinträchtigen können. Und wer zu Hause gereizt ist, dem platzt auf der Arbeit auch eher mal die Hutschnur. Oder: Wer zu Hause dauerhaft kleingemacht wird, der hat auch im beruflichen Alltag ein "dünnes Fell".

Berufliche Tätigkeiten, die regelmäßige Geschäftsreisen erfordern, können zu Isolation und Beziehungsstress führen. Und wer das Gefühl hat, mit der Geschäftsreise Familie und Beziehung zu gefährden, wird sich das nächste Mal vermutlich dagegen entscheiden und dem Unternehmen damit als Mitarbeiter hierfür wegbrechen.

Menschen, die ihren Beruf lieben, arbeiten oft sehr hart. Mehrfachbelastung durch Beruf, Familie und Partnerschaft kann dazu führen, dass Menschen ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen, häufig über ihre Grenzen gehen und ausbrennen. Mitarbeitenden, denen es nicht gelingt, in Freizeit, Partnerschaft und Familie aufzutanken, werden im Job immer weniger leisten können.

Unausgeglichene Prioritäten zwischen Beruf und Privatleben können zu Konflikten in der Partnerschaft führen. Und Konflikte in der Partnerschaft wirken sich auf die Arbeit aus.

Die meisten Menschen wünschen sich eine zufriedenstellende und stabile Partnerschaft und leiden unter den Herausforderungen, denen Beziehungen in unserer Gesellschaft ausgesetzt sind. Deshalb werden sie ihre Energien immer zuerst in das Gelingen der Paarbeziehung stecken als in den Job. Leider finden sie dabei oft nicht direkt die Unterstützung, die ihnen wissenschaftlich basiert effizient dabei wirklich helfen würde.