Männerberatung
Suchst du einen männlichen Berater, der dich bei deinen Themen zum Mann-Sein unterstützt? Hier findest du Online-Beratung und Beratung vor Ort zum Thema Männlichkeit.
Wir arbeiten wissenschaftsbasiert, kennen unsere Grenzen und gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein.
Inhaltsverzeichnis zum Thema
Fragen und Antworten
Was ist anders an der Männerberatung?
Vielleicht liegt der größte Unterschied schon darin, dass dein Berater ein Mann ist und sich deshalb als Mann einbringt und sich als Mann als Gegenüber zur Verfügung stellt.
Vielleicht ist das weitere nicht so ganz anders als Beratung mit Frauen... Manchmal tut es Männern gut, deutlich zur Beratung eingeladen zu werden: Eingeladen zu einer Entwicklung dessen, was sie schon in sich haben; Aspekte ihrer Persönlichkeit zu entwickeln, die bislang verkümmert waren oder sich verstecken mussten. Beratung mit Männern befördert nicht die Anforderung, so zu werden, wie sie jemand haben will oder wie sie denken, dass jemand denkt, dass sie sein sollten. Es geht um Ressourcen und Kompetenzen – und dann natürlich auch um Wirkungen eines möglicherweise dysfunktionalen Verhaltens, um Verantwortung. Es geht darum zu entdecken, dass Männer natürlich Gefühle haben – und es ihnen gleichzeitig oft schwerfällt, diese wahrzunehmen und dann auch noch auszudrücken; oder dass sie Gefühle eben anders ausdrücken und daher oft nicht verstanden werden in Freude, Stolz, aber vor allem auch in Trauer, Vermissen und Sehnsucht.
Wie könnte mir eine Männerberatung helfen?
- Du kannst dich vielleicht besser verstehen: In deinen Gefühlen, in der Art sie zu leben.
- Du kannst gestalten, wie du mit den lebendigen Anteilen in Kraft, Wut und Aggression umgehen willst.
- Du kannst feststellen, dass du grundsätzlich ok bist und dass du dich verändern darfst.
- Du kannst feststellen, dass Verunsicherungen und Unsicherheiten zum Leben gehören und eine produktive Kraft haben.
- Du kannst herausfinden, wie du Mann sein willst: für dich, als Partner, als Sohn, als Vater, als Arbeitnehmer, als Freund …
- Du kannst die verschiedenen Aspekte/Facetten/Typen deiner Persönlichkeit kennenlernen und Regisseur werden in deinem inneren Ensemble: Welchen Teil will ich wann, wie und wie intensiv leben?
- Du kannst weiter gehen in eine Lebensrichtung, in der du zu einem glücklicheren Leben kommst, kurz: auf dem Weg zu dir!
Hier findest du weitere Infos:
Für Männer, die Sorge haben, dass sie gewalttätig werden:
Allgemein:
Expert*innen Interviews
Sexualcoaching und Beziehungsberatung für Männer
"Krisen sind Chancen für Weiterentwicklung. Daran arbeite ich mit dir/euch, lustvoll in Verbindung mit Körper, Herz und Verstand."
ProfilseiteWas hat dich dazu bewogen, dich unter anderem auf Sexualcoaching und Beziehungsberatung für Männern zu spezialisieren?
Ich bin männlich sozialisiert und habe viele Herausforderungen selbst erlebt, mit denen Männer in ihrer Sexualität und ihren Beziehungen zu tun haben. Meine Erfahrungen als Sexualcoach, Paarberater und aus dem Bereich der Sozialen Arbeit haben mir gezeigt, wie tief verwurzelt schädliche Glaubenssätze und starre Rollenbilder über Männlichkeit in unserer Gesellschaft sind. Hinzu kommt, dass es für Männer wenig Räume gibt, in denen sie sich offen über Sexualität austauschen können und sensible Hilfe bei sexuellen oder partnerschaftlichen Problemen finden. Diese Erkenntnisse haben mich dazu bewegt, gezielt Männern genau diesen Raum zu bieten und sie auf ihrer Reise zu einem erfüllteren Lieben und Leben zu begleiten.
Wie würdest du deinen Beratungsstil beschreiben?
Mein Beratungsstil ist geprägt von Einfühlungsvermögen und der Überzeugung, dass jeder Mensch, egal welchen Geschlechts, seinen eigenen Weg finden darf. Ich begleite meine Klient*innen auf diesem Weg der Selbstentdeckung und Selbstentfaltung, ohne ihnen vorgefertigte Lösungen aufzudrängen. Gerne arbeite ich mit gezielten Körperübungen, die ich aus dem Yoga, Tantra und der Theaterpädagogik integriert habe. Diese ermöglichen es, sich ganzheitlich mit dem Körper und den Emotionen auseinanderzusetzen, da Verhalten und Muster meist nicht alleine über den Geist verändert werden können.
Berätst du ausschließlich Männer?
Nein, ich berate Einzelpersonen und Paare jeglichen Geschlechts, habe jedoch eine Spezialisierung auf Männer und/oder Menschen mit Penis. Für mich macht das auch im sexuellen Bereich Sinn. Ich bin immer wieder überrascht, wie wenig hilfreiches Wissen über den Penis, Sexualität mit dem Penis und z.B. Themen, wie lustvolle Ejakulationskontrolle es im professionellen Beratungsbereich gibt. Diese Lücke möchte ich schließen.
Teilweise kommen Männer erst alleine und dann mit Partner*in. Oft werde ich auch von Frauen aufgesucht, die Fragen zu männlicher Sexualität haben und Probleme in ihren Beziehungen mit Männern angehen wollen. Das ist für mich auch völlig okay und ich berate gerne dazu.
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